Cuando hablamos de baja reserva ovárica nos referimos a que hay menos óvulos en los ovarios de una mujer de lo que sería normal. Esto puede ser un verdadero lío para las que están pensando en ser mamás porque claro sin suficientes óvulos la cosa se complica. Con los años es normal que baje la cantidad pero hay chicas a las que les pasa demasiado pronto y eso hace que quedar embarazada sea más difícil.
Las chances de embarazo se resienten con la baja reserva ovárica porque obvio si hay menos óvulos es más complicado que uno se junte con un espermatozoide. Encima esos óvulos que quedan no siempre son de la mejor calidad lo que puede llevar a más abortos y menos éxito en tratamientos como la FIV. Por eso si sospechas que este puede ser tu caso lo mejor es que hables con un experto en fertilidad para ver qué puedes hacer.
Señales de que tu reserva ovárica puede estar baja y no las puedes pasar por alto
La baja reserva ovárica puede jugarte una mala pasada si queréis ser mamá y detectarlo a tiempo es clave para no perder oportunidades. Todas nacemos con un número de óvulos que se va gastando pero a veces el cuerpo manda señales de que esto está pasando más rápido de lo normal.
Reglas que no vienen cuando tienen que venir: Si tus períodos son un desastre y nunca sabes cuándo te va a tocar esto puede ser una señal de que tus ovarios no están en su mejor momento.
Cambios en cómo te viene la regla: También fíjate si ahora te viene mucho o muy poco o si los días que te dura son una locura. Todo eso puede estar diciéndote algo.
No logras quedar embarazada: Si llevas más de medio año intentándolo y nada puede ser hora de que un especialista eche un vistazo a tu situación.
Qué puedes hacer si tienes baja reserva ovárica y quieres ser mamá
Hoy en día la ciencia tiene un montón de trucos bajo la manga para ayudar a las mujeres con baja reserva ovárica. Aunque parezca que las opciones se reducen hay métodos que están dando esperanza a muchas.
FIV pero a tu medida
La fertilización in vitro (FIV) es como el pan de cada día en los tratamientos de fertilidad. Para las que tienen poca reserva los doctores pueden ajustar la medicación para sacar el máximo provecho a los óvulos que quedan. La idea es conseguir los mejores óvulos posibles para aumentar las chances de que todo salga bien.
Además ahora hay tecnología de punta para ver cómo van los embriones y elegir los que tienen más posibilidades de pegar.
Óvulos de donante o embriones adoptados
Para algunas la solución puede estar en usar óvulos de una donante o incluso embriones que otras parejas no usaron. Esto es especialmente útil cuando casi no quedan óvulos. Con óvulos de una chica joven y sana las probabilidades mejoran un montón.
Lo de adoptar embriones es otra opción que permite vivir el embarazo y el parto aunque el embrión no sea genéticamente tuyo. Es un camino diferente pero igual de válido.
La edad y tu fertilidad van de la mano
No nos engañemos la edad es clave cuando hablamos de fertilidad. La reserva ovárica o sea los óvulos que tenés y cómo son baja con los años y eso hace que quedar embarazada sea más difícil.
Desde que nacemos tenemos un número de óvulos que solo baja y además con la edad también empeora su calidad. Por eso hay un momento ideal para ser mamá en términos biológicos.
Por qué se te pueden acabar los óvulos antes de tiempo
Que se te acaben los óvulos es algo natural pero hay cosas que pueden apurar el proceso como operaciones en los ovarios enfermedades o tratamientos como la quimio. También fumar el estrés o estar pasada de peso pueden hacer mella.
Incluso hay mujeres que por genética tienen menos óvulos desde siempre lo que puede complicar las cosas si quieren ser mamás.
Cómo saber cómo está tu reserva ovárica
Hay pruebas que pueden decirte cómo está tu reserva ovárica como análisis de sangre o ecografías para ver los folículos y medir hormonas como la AMH o la FSH.
Saber esto puede ayudarte a planear. Muchas chicas deciden congelar sus óvulos cuando son jóvenes para usarlos más adelante cuando la calidad ya no es la misma.
Dudas comunes
¿Qué es la reserva ovárica? Es la cantidad y calidad de óvulos que tenéis en los ovarios. Con los años baja y eso puede hacer más difícil quedar embarazada.
¿Qué puede afectar mi reserva ovárica? La edad la genética tratamientos médicos y hasta cómo vivís pueden influir.
¿Cómo saben si tengo baja reserva ovárica? Con análisis y ecografías para ver cuántos folículos tenéis y cómo están tus hormonas.
Lo emocional también cuenta
Enterarte de que tienes baja reserva ovárica puede ser un palo. Es normal sentirse mal pero buscar ayuda psicológica o unirte a grupos de apoyo puede hacer la carga más liviana.
Qué puedes hacer al respecto
Aunque el diagnóstico no sea el mejor hay opciones como la FIV óvulos de donante o cambiar hábitos para mejorar tu fertilidad. Un especialista puede guiarte para elegir lo mejor para vos.
Soy Santiago Aguillares, médico con mas de dos décadas de experiencia en redacción médica y comunicación científica. Me gradué en Medicina en la Universidad Complutense de Madrid y he perfeccionado mis habilidades en prestigiosas clínicas y centros de investigación. Mi pasión es la precisión y la educación en salud. Desde «Biblioteca de Salud» comparto conocimientos y avances en medicina regenerativa, brindando consejos y novedades del sector. Estoy dedicado a transmitir información precisa y útil, ayudando a mejorar la salud y el bienestar de mis lectores.
